10 stvari, ki vam bodo spremenile življenje, če mislite, da je vaše življenje zanič

Občasno se zataknemo v zanki ‘Moje življenje je zanič!’. Morda izvira iz vrste slabih dogodkov, ko ti ne gre vse od rok! Ali pa, ko ste se kar zataknili v navado, da opazite le slabe ali negativne stvari, ki se vam znajdejo na poti.


Občasno se zataknemo v zanki ‘Moje življenje je zanič!’. Morda izvira iz vrste slabih dogodkov, ko ti ne gre vse od rok! Ali pa, ko ste se kar zataknili v navado, da opazite le slabe ali negativne stvari, ki se vam znajdejo na poti.

Prečkali ste prvo oviro, ki se zaveda, da potrebujete spremembe. Torej, čestitke!



Ste vedeli, ko rečete 'moje življenje je zanič', samo dolivate olje na ogenj? Morda se zdi neškodljiv majhen stavek, a naše besede imajo moč.

'Besede so močnejše od pušk in nabojev.'

Imajo moč prizadeti, zdraviti, pomagati, škodovati in še več. Več energije kot mu boste dali, bolj bo vplivalo na vaše življenje. Torej, prvi korak je paziti na svoje besede!

zakaj me ljudje ignorirajo

Če ste že šli skozi vrsto slabih dogodkov ali se morda preprosto ne počutite tako dobro, ste prišli na pravo mesto. Majhne majhne spremembe imajo lahko najpomembnejši vpliv na naše življenje, zato si teh 10 nasvetov vzemite k srcu in se pripravite na spremembo svojega življenja!

1. Spremenite svoj prostor

Kraj, kjer živite, naj bo to vaše stanovanje ali spalnica, odraža vaše življenje. Če gre za nered, boste v življenju pritegnili nered. Torej, prvi korak je čiščenje prostora.

Če menite, da je vaš prostor dovolj čist, poskusite premakniti nekaj pohištva in spremeniti videz svojega kraja. Če ga spremenite, boste dobili občutek za nov začetek in že se boste počutili boljše.

2. Bodite hvaležni za stvari, ki jih že imate

Preprosto se lahko zataknete pri stvareh, ki gredo narobe; vsi smo že bili tam. Torej, namesto da bi se zataknili, se odločite spremeniti svojo perspektivo v bolj optimistično.

Za spremembo ni nujno velika sprememba. Začnite od malega, naštejte pet stvari, za katere ste hvaležni, in če želite naštevati še več, to storite.

Bodite hvaležni za čisto pitno vodo, za toplo posteljo, ljudi, ki jih imate v življenju, za elektriko, ki vam pomaga narediti vse. So tako majhne stvari, da na njih pozabimo, zato bodite hvaležni zanje.

Nadaljnje branje: 8 načinov, kako prevzeti nadzor nad svojim življenjem

3. Zamenjajte svojo rutino

Rutine so odličen način za sledenje svojega življenja, toda ko se zataknemo v rutino, ki nas ne izziva ali vznemirja, se nagibamo k temu, da je naše življenje zanič.

Poskusite se zbuditi prej, da ujamete ta sončni vzhod, ali se med sončnim zahodom zapeljite, kričite besedilo svoje najljubše pesmi. Preproste stvari lahko spremenijo vaše življenje.

Če poskusite novo pot do službe ali dobite kaj drugega kot običajno kavo, lahko to vpliva na vaše možgane. Duša trpi, ko ji da vedeti, da ste pripravljeni spremeniti svoje življenje.

4. Povežite se z naravo

Življenje je bedno

Če ste zaposleni v življenju, se to morda zdi razkošje. Toda pri povezovanju z naravo ni nujno, da gremo na dopust v daljni kraj.

Začnite s tem, da greste na svoj vrt in sedite tam, ko se bose noge dotikajo zemlje. Ali pa pojdite v bližnji park, gozd, plažo in se sprehodite bosi, da se počutite povezani z naravo.

Ste vedeli, da zemlja oddaja električne naboje, ki vas bodo napolnili s pozitivno energijo?

5. Prepustite se občutku

Večino časa stvari držimo v tem gnojilu in se v svoji fizični resničnosti prikažemo kot smola. Zaradi stekleničenja stvari se počutimo šibkejše in težje, zato izpustite vse.

Pogovorite se z nekom, ki vam je blizu, ali še bolje revije. Če zapišete vse, je najboljša praksa, da opustite čustva, za katera se morda držite, kot so jeza, obžalovanje, žalost.

Naj bo dnevništvo del vaše rutine!

Nadaljnje branje: Kako najti svoj življenjski namen

6. Meditacija

Meditacija ni vedno odklop od sveta in odhod na pouk ali na pomemben umik. Začnite majhno, na primer 5 minut na dan, z uporabo videoposnetkov in aplikacij YouTube, ki vam bodo pomagali priti v stik s seboj.

To je odličen način za stik s seboj in vesoljem.

7. Dihanje

Poskusiti je treba tudi dihanje in to lahko storite kadar koli v dnevu. S trebuhom globoko vdihnite 3-4 sekunde, zadržite dih 3-4 sekunde in izdihnite 7-8 sekund. Ta tehnika vam bo znižala stres in vas takoj pomirila ter vam pomagala gledati na stvari z druge perspektive.

In ko ga boste izvajali vsak dan, boste videli njegov vpliv na vaše življenje.

8. Poglejte vsebino, ki jo uživate

Življenje je bedno

Naši podzavestni možgani sprejmejo vse, kar zaužijete ves dan, in nam to narekujejo življenje.

Bodite pozorni na vsebino, ki jo zaužijete ves dan: ste bili pozorni na besedila pesmi, ki jih poslušate vsak dan? Ali poslušate pesmi z žalostnimi / jeznimi besedili? Ali morda gledate oddaje, ki imajo negativne posledice? Ali gledate preveč negativnih novic?

To se morda zdijo preproste stvari, vendar lahko vplivajo na način ožičenja vaše podzavesti.

Zato preklopite na glasbo z vznemirljivimi besedili, sledite računom v družabnih omrežjih, ki širijo pozitivne novice, in še več.

9. Dajte si vedeti, da je v redu, če imate slabe dni

Življenje ni vedno produktivno in na poti. Včasih se je treba ustaviti in se zavedati, da ima življenje svoje vzpone in padce, in samo zato, ker doživljate slabosti življenja, še ne pomeni, da boste tam ostali za vedno.

V redu je, če imate nekaj slabih dni, še bolj pa vam bo pomagalo biti hvaležni za lepe dni.

Nadaljnje branje: 7 enostavnih načinov za polno življenje

10. Pomagajte si

Branje člankov vam bo seveda pomagalo do idej, vendar ne bodo delovale, dokler jih ne. Zavestno se odločite, da boste spremenili svoje življenje.

Začnite tako, da sestavite seznam in začnete z majhnimi. Ključ do spremembe vašega življenja je doslednost!

Torej, vzemite kozarec vode, zavrite in se premikajte!

Izberite se danes!