7 duševnih vdorov, da bi bili bolj samozavestni vase

Nizka samozavest ali pomanjkanje samozavesti sta lahko grozljiva. Samozavest je nujna za vsakogar, da bo uspešen v svoji karieri in odnosih.


Nizka samozavest ali pomanjkanje samozavesti sta lahko grozljiva. Samozavest je nujna za vsakogar, da bo uspešen v svoji karieri in odnosih. Verjemite mi ali ne, toda vsaka odločitev, ki jo sprejmete, zahteva, da zaupate sebi in tega zaupanja ni mogoče doseči, če se že počutite nizko do sebe. Obstajajo dnevi, ko je nekaj tako zahtevno, da pomislite, da vam v tem ne bo uspelo. Toda vse, kar potrebujemo, je le malo upanja, tako kot to potrebuje vsak junak v filmu, ko bo kmalu odnehal. Vaše življenje ni nič manj kot film:



Potisni se

Mentalni vdori, da bi bili bolj samozavestni vase



Ko se staramo in se naše sanje ponavadi zmečkajo, začnemo graditi omejujoča prepričanja, kot da; Ne morem leteti na nebu. No, v redu, morda tega ne morete (razen če ste preveč briljantni, da bi pripravili kakšna tehnična krila), vendar obstajajo načini, kako vedeti, kaj vse lahko dosežete. Ne mislite, da nečesa ne morete storiti, kajti če bi se prebili skozi vse izzive, bi lahko.

'Ko potrebujem najboljši nasvet, se pogovorim sam s seboj.'

Morda ste že slišali citate, podobne tej opombi, in to lahko kaže, da je oseba arogantna, toda v resnici je to najboljši način, da pridobite zaupanje . Ko se pred ogledalom pogovarjate s seboj, se lahko počutite nore, a pogovor sam s sabo lahko poveča nihanje razpoloženja, postane pametnejši in celo izboljša spomin. Vendar morate poskrbeti, da boste med pogovorom ostali pozitivni, saj bo to vplivalo le na vaš nevrobiološki odziv.



besedilna pravila za fante

Nadaljnje branje: 8 Življenjski nasveti za 20 nekaj

Razmišljaj pozitivno

Mentalni vdori, da bi bili bolj samozavestni vase

Čeprav je pomembno, da upoštevate, kaj negativnega vam pade na pamet, morate skupaj z njim navesti še pet pozitivnih strani. Negativna pristranskost vam lahko pomaga ugotoviti, kaj bi morali izboljšati pri sebi ali kako ravnati v kakršni koli negativni situaciji, vendar se ne prepuščajte globoko kakšni negativni misli, saj lahko postane premočna in prevzame nadzor nad vsemi svojimi čustvi. Morda ne boste mogli več videti, kakšni so vaši pozitivni vidiki.



dekle ljubezen

Povečajte svojo radovednost

Radovednost pomaga v notranji rasti skozi celo življenje. Učenje se ne konča, ko imate šestnajst let ali ko ste urejeni v svoji karieri, ampak mora trajati, dokler ne zadihate. Z radovednostjo so naše misli pripravljene izvedeti več in tako nenehno rastejo. Nove izkušnje in volja, da bi vedeli več o vsem, kar pride zraven, vam lahko pomagajo biti samozavestni. Ko so predstavljene nove ideje, ste lahko globoko pozorni in to vam bo odprlo misli za nove možnosti in priložnosti. Tako dvignite svojo radovednost, saj je to edini način življenja.

Nadaljnje branje: 7 lastnosti za uspeh, ki jih pogosto zanemarimo

Premagovanje dvoma vase

Mentalni vdori, da bi bili bolj samozavestni vase

Vedno imamo določene negotovosti in dvome o sebi, vendar se jim lahko izognemo, da bi nam uničili prepričanja. Kadarkoli se pojavi dvom vase, ji nasprotujte z besedami, da lahko premagate svoje pomanjkljivosti, in to boste dokazali z izpolnjevanjem naloge, ki je pred vami. Pomislite si: 'Nihče me ne bo mogel ustaviti pri doseganju cilja, niti moji dvomi.' Ti dvomi gradijo to območje udobja in iz njega se morate rešiti.

Soočanje s svojimi strahovi

Se še spomnite metaforičnega vodnika predora, o katerem je govoril v prijateljih? No, prijatelji, morate 'iti skozi tunel' in 'pišati v vetru.' Šale na stran, svoj strah moramo premagati tako, da počnemo točno tisto, česar se bojimo. Vas je strah višine? Pojdite na vrh stavbe in zakričite na ves glas. Vedite, kaj je vaš najhujši strah in se mu približajte. Kaj hujšega se lahko zgodi? Prevzemite nadzor nad svojim življenjem tako, da počnete, kar si želite, in premagate strah, ki vas zadržuje.

Nadaljnje branje: 9 življenjskih ciljev, na katere bi se morali osredotočiti pri dvajsetih letih

Ponosite se nase

Mentalni vdori, da bi bili bolj samozavestni vase

Nenazadnje morate biti ponosni na stvari, ki ste jih dosegli, ali na talente, ki jih imate. Na svoj način ste edinstveni in dejstvo, da se zavedate svojih napak in delate na njih, je več kot dovolj, da ste ponosni na to, kakšna oseba ste. Nekateri ljudje so tako arogantni, da niti ne vidijo, kaj je z njimi, vendar ste vsaj vi tako skromni. Prepoznajte svoje pozitivne strani in jih okrepite, kar vam bo omogočilo samozavestno življenje.

stvari, ki jih je treba narediti, ko je fantom dolgčas