Dr. Shimi Kang - Kako prilagodljivost je ključ do sreče.

Živimo v svetu, kjer lahko ljudje ure in ure poklepetajo s svojim partnerjem po mobilni napravi, vendar med zmenkom ne morejo dostojno pogovoriti. Zasedenost velja za simbol pomembnosti. Po drugi strani pa nas je tehnologija uničila tako psihično kot fizično. To je grenka resnica.


Živimo v svetu, v katerem lahko ljudje s svojim partnerjem ure in ure ure klepetajo po mobilni napravi, vendar med zmenkom ne morejo dostojno pogovoriti. Zasedenost velja za simbol pomembnosti. Po drugi strani pa nas je tehnologija uničila tako psihično kot fizično. To je grenka resnica. Otroci v današnjem času nočejo na igrišče, saj običajno držijo oči prilepljene na 6-palčni zaslon. Nadalje so ljudje s strastjo in pesmijo včasih videti kot nesrečni in sploh ne vedo razloga. V resnici je glavni razlog v tem, da ljudje mislimo, da smo temelj samo enega področja, in če se človek ne prilagaja spremembam v novem okolju, bo njegovo življenje zagotovo »nesrečno«.



Dr. Shimi Kang



Dr. Shimi Kang - nagrajeni zdravnik, usposobljen za Harvard, tudi raziskovalec, medijski strokovnjak in predavatelj o človeški motivaciji. Njen sijaj v psihologiji je kot morski pes, ki plava v ribji skledi. Ko je študirala medicino, se je odločila sodelovati s Svetovno zdravstveno organizacijo (WHO) v Švici. Z intuitivnim občutkom za pomoč in razumevanje ljudi že v mladih časih je želela razumeti izzive zdravstvenega varstva na svetovni ravni in kako se lahko prilega kalupu in pomaga svetu biti boljši. Takrat je končala v oddelku za duševno zdravje.

Nadaljnje branje: Allison Graham - Ninja odpornosti



Izkušnje v Genève so ji odprle oči, ki so takoj postale rdeče, ko je bila priča stiski trenutnih svetovnih zdravstvenih razmer. Ugotovila je, da ima vsak četrti človek na svetu težave z duševnim zdravjem. Ko je sodelovala s tisoči ljudi iz vseh slojev ljudi, je zaznala, da je svet v težavah. S tem v mislih se je odpravila na potovanje, da bi naredila spremembe na tem svetu in dala stvari, ki jih išče vsak človek: srečo in globoko izpolnitev.

Dr. Shimi Kang

Poglobila se je in se potopila na področje psihologije, biologije in nevroznanosti. Po njenem mnenju je glavni razlog, ki vodi v duševni stres, misel na 'perfekcionizem' v vsem, kar človek počne. Vsakdo želi v svojem življenju izgledati popolno in biti popoln. Internetni svet je sabotiral definicijo perfekcionizma. V današnjem svetu ljudje želijo narediti svoje življenje tako rekoč na platformah za družabna omrežja in ne v resnici. Na žalost zaznavanje ljudi v družabnih omrežjih oblikuje način oblačenja. Da bi prejeli pozitiven komentar, ljudje s pomočjo fotofiltrov izgledajo popolno in jih sprejema tako imenovana „perfekcionistična družba.“ Po drugi strani pa lahko en negativni komentar postane travmatičen in vas potisne v hudo depresija.



kako pritegniti prave ljudi

Nadaljnje branje: Claire Snyman - Ženska, ki je spremenila umetnost spoprijemanja s hudo boleznijo

Po raziskavi vzroka za to zdravstveno težavo, ki zahteva takojšnjo pozornost, je Shimi ugotovil, da depresija povzroča pomanjkanje spanja, socialno izolacijo in jih omejuje na socialno interakcijo. To je nekaj dejavnikov, zaradi katerih se ljudje vkrcamo na stresni vlak. Po raziskavah povprečen človek živi 78 let, mi pa 28,3 leta svojega življenja preživimo v spanju. To je skoraj tretjina našega življenja, a 30% se nas bori, da bi dobro spali.

Dr. Shimi Kang

Po letih raziskovanja kot zrno v vreči je 'prilagodljivost', ki razlikuje med uspehom in neuspehom, 'pravi Shimi. Ima intuitiven občutek, da mora biti rešitev bolj verodostojna in enostavnejša. Oseba ali podjetje, ki se lahko prilagodi okolju, lahko pripelje do neverjetnega življenja, po drugi strani pa bo oseba, ki ima krepkost in strast, vendar se ne more prilagoditi spremembam, podobna psu brez moči vonja. Njena preiskava o prilagodljivosti je odklenila številna negotova vrata glede sreče. Končno je koncept prilagodljivosti, s katerim se je znašla, mnogim ljudem pomagal živeti boljše življenje.

starost 19

Čeprav živi v kanadski metropoli - modernem mestu z odlično infrastrukturo s tremi otroki, je vseeno imela težave pri vzgoji svojih otrok. »Sem zdravnik, usposobljen za Harvard, in skoraj polovico svojega življenja sem preživel na področju psihologije. Zakaj jih imam težave pri vzgoji? ' se je spraševala. Šele po obsežni raziskavi je spoznala, da ta scenarij prevladuje povsod brez kaste, zemljepisa ali narodnosti. Zato je na misiji pomagati staršem 21. stoletja pri soočanju s takšnimi težavami.

Nadaljnje branje: Dr. Cortney Warren - Psihologija samozavajanja

Shimi bi svoje otroke peljala v akvarij - in zelo se zanimajo za delfine in živali. Kasneje je izvedela, da imajo Delfinovi možgani večje središče za družbeno povezanost, empatijo in ljubezen - celo večje od človeških možganov. To se ji je zdelo zelo zanimivo. 'To je nekako čuden koncept, ki ljudi povezuje s sesalcem, ki živi popolnoma pod vodo.' Nadaljuje: 'Tovrstni nenavadni koncepti se vam spomnijo le, če se izogibate tehnologiji in sprejemate naravo.' Delfini so zelo prilagodljivi - kot smo že omenili; prilagodljivost je ključ do čudovitega življenja.

Prej je bil koncept 'mame Tiger' uporabljen kot metoda staršev, pri čemer je starš navajen pritiskati in tepeti svoje otroke. Shimi je hotel spremeniti ta bizarni pristop in prišel z novo potjo, imenovano 'Dolphin Way'. V svoji preiskavi je spoznala, da so delfini srečni, zdravi in ​​močni in se sprašuje, zakaj ljudje niso. 'Ljudje smo pozabili, kaj pomeni biti človek,' pravi.

Dr. Shimi Kang

Shimi je uporabil delfina kot prispodobo. Njena ideja je sestavljena iz treh elementov, ki so P.O.D. kje:

  1. P pomeni, da se igrajo delfini, ki se vedno igrajo, danes pa ljudje tega nikoli ne počnemo. Z igro pomeni kakršno koli telesno vadbo ali šport na prostem in ne igranje v mobilni napravi. 'Predstava' je ogromno sredstvo za lajšanje stresa in vodi k inovacijam.
  2. O pomeni Drugi delfini so med seboj socialno povezani, ljudje pa nismo. Nekateri otroci so depresivni, ker nočejo deliti svoje bolečine.
  3. D pomeni, da izpad delfin spi dovolj, po drugi strani pa ljudje svoj san pogosto žrtvujemo zaradi ambicij, ki sčasoma pripeljejo do različnih zdravstvenih težav.
    Za nekoga, ki se bori z vzgojo svojih otrok, je koncept P.O.D odgovor na vaše molitve.

Nadaljnje branje: Susanna Halonen - veselica

Ali veš?

bi se raje boril

Ko spimo, smo nagrajeni s pozitivnimi nevrokemikalijami, kot sta dopamin in serotonin.

Leta 2014 je napisala knjigo 'Starš delfinov: vzgoja zdravih, srečnih in samomotiviranih otrok.' Postala je prva nacionalna uspešnica, ki ji je prinesla prestižno mednarodno knjižno nagrado US News 2015 v kategoriji starševstvo in družina. Knjiga je bila prevedena in izdana v Nemčiji, Rusiji in na Kitajskem. Dr. Shimi je leta 2012 prejela 'Diamantno jubilejno medaljo kraljice Elizabete II' in 'Nagrado YWCA Woman of Distinction Award' za leta izjemne skupne službe na področju zdravja in dobrega počutja.