Kako narediti, da se nosečnica počuti lepo in srečno

Učinkoviti načini, da se med nosečnostjo počuti lepo in srečno! Študije so pokazale, da je bolj verjetno, da bo srečna nosečnica rodila zdravega otroka.


Nobenega dvoma ni, da je nosečnost najlepše obdobje v življenju ženske. Vendar se številne ženske med nosečnostjo ne počutijo lepo in seksi. Med nosečnostjo žene se vam ni treba počutiti kot nemočni opazovalec, ker lahko veliko naredite, da bo ta izkušnja pozitivna za oba.



Mogoče ne boste mogli odpraviti njenih nadležnih simptomov nosečnosti, kot so slabost, utrujenost ali spremembe razpoloženja, zagotovo pa lahko poskrbite, da se bo sama počutila dobro. Njeno čustveno počutje neposredno vpliva na psihološki in nevrološki razvoj vašega otroka, zato je nujno naj se počuti srečno v tem času, ki spreminja življenje. Študije so pokazale, da so noseče ženske, ki so srečne, bolj verjetno rodile zdravega otroka.



Ampak, kako naj se nosečnica počuti bolje? To si morate še dodatno potruditi in zagotoviti udobno okolje, da bosta nosečnost in porod lažja za oba. Tu je nekaj učinkovitih načinov, da se med nosečnostjo počuti lepo in srečno!

Povej ji, da je lepa

Kako narediti, da se nosečnica počuti lepo in srečno



Te besede: 'Srček, izgledaš čudovito,' so glasba za vsaka ženska. Zahvaljujoč vsem stranskim učinkom nosečnosti, kot so otekle noge, občutljive prsi, strije in krčne žile, se vaša žena med nosečnostjo morda ne počuti najbolje. Nosečnice se pogosto počutijo napihnjene in se preprosto ne počutijo lepo, čeprav njihovi partnerji še vedno mislijo, da so. Vaša noseča žena potrebuje stalno pomiritev, zato se prepričajte povej ji, kako lepa je . Začnite dan s komplimentom in ji zagotovite, da jo imate radi bolj kot kdaj koli prej, in takoj se bo počutila bolje.

tinder premium

Peljite jo po nakupih

Vaša žena se mora počutiti, kot da je vredna denarja, ki ga stane nakup materinskih oblačil. Vendar pa potrebuje tudi pozornost in dvig lastne vrednosti, zato, ko jo peljete po nakupih, poskusite ne predlagati oblačil. Iskreno ji povejte, kako lepo izgleda v kosih, ki si jih je izbrala. Pomagati vaši ženi, da se med nosečnostjo počuti seksi, je pomembno, zato bodite tam, da jo podprete in opomnite, kako čudovita je s tem naraščajočim trebuhom.

Nadaljnje branje: Kaj je rdeči niz usode?



Kuhaj zanjo

Kako narediti, da se nosečnica počuti lepo in srečno

Nosečnice so nenehno lačen , torej, če ji boste lahko vsak dan pripravili dober zdrav obrok, ji boste naredili veliko uslugo. Nosečnice se spopadajo z nekaterimi nadležnimi simptomi nosečnosti, kot so slabost, utrujenost ali odpor do nekaterih živil, zato je vaša žena morda preveč bolna ali izčrpana, da bi vsak dan pripravljala obroke. Vsekakor bo hvaležna, če boste večino kuhali. To je tudi odličen način, da si zagotovite, da si lahko dodatno odpočije.

Naredite ji masažo

Če si noseči ženi spet podrgnete masažo stopal, je čudovit način, da se počutite bolje. Nosečnice so pogosto neprijetne in boleče zaradi prehranskih sprememb, povečanja telesne mase, utrujenosti, hormonov in odraščajočega otroka. Masaža je lahko odličen način za ublažitev napetosti v hrbtu, vratu in ramenih. Tudi vtiranje stopal bo dobro sprejeto in vam bo pomagalo, da se povežete z njenim spreminjajočim se telesom in vam dajo nekaj kakovostnega skupnega časa.

Nadaljnje branje: Platonska ljubezen: prvotni pojem in kako do njega

Bodi potrpežljiv

Kako narediti, da se nosečnica počuti lepo in srečno

Povišane ravni nosečniških hormonov lahko vplivajo na njena čustva, zato so lahko vzponi in padci, ki jih doživlja vaša žena, resnično dramatični. Morda bo jokala brez očitnega razloga, nato pa se bo v naslednjem trenutku lahko začela smejati. Če se obnaša nekoliko smešno, morate razumeti njeno situacijo in biti potrpežljivi. Vaša noseča žena vas mora sprejeti, kako je, podpirati to, kar počne, in se ne jeziti nanjo. Poskrbite za poslušanje ušesa in odprtih rok, če se bo morala dobro zjokati.

Pojdi z njo k zdravniku

Če lahko, vedno spremljaj svojo ženo imenovanja zdravnika . To ji bo pokazalo, da ste z njo, in se bo počutila manj osamljeno v vsem tem. Prav tako boste natančno vedeli, kaj se dogaja z vašim otrokom, in mu boste v nosečnosti bolje pripravljeni pomagati. To je tudi odlična priložnost, da svojega otroka vidite na sonogramu ali slišite njegov / njen srčni utrip.

Razvajajte jo

Kako narediti, da se nosečnica počuti lepo in srečno

Obstaja toliko načinov, kako nosečo ženo obdržati nasmejano med nosečnostjo . Majhne, ​​a premišljene geste bodo daleč pripomogle k temu, da se bo vaša žena počutila lepo in ji dala vedeti, kako zelo jo cenite v svojem življenju. Nosečnost je lahko težka za telo, zato jo razvajajte z drgnjenjem stopal in hrbta. Pobarvajte ji nohte na nogah ali jo odpeljite na pedikuro. Je utrujena, hormonska, zato ji bo tudi dan razvajanja v lokalnih zdraviliščih pomagal, da se sprosti. Pripravite ji toplo kopel z blagodejnim oljem za kopel in ji pošljite rože ali kar koli drugega, da ji pove, koliko vam pomeni.

Pomagajte ji zaspati

Spanje bo postalo bolj neprijetno, ko se bo vaša žena v nosečnosti nadaljevala. Odraščajoči dojenček pritiska na hrbtenico, črevesje, hrbet in ožilje in vse to lahko privede do zmanjšane cirkulacije, bolečine in težav z zaspanjem. Če ji pustite, da spi med vikendi ali spi, lahko naredi čudeže, da ji olajša razpoloženje.

ljubezen s pogoji

Pomagajte ji čim več

Kako narediti, da se nosečnica počuti lepo in srečno

Nosečnost lahko povzroči, da se ženska počuti fizično in čustveno izčrpana. Tudi nekatere preproste stvari, kot so kuhanje, čiščenje ali nakupovanje živil, so lahko zastrašujoče naloge. Kadar je le mogoče, ji pomagajte pri gospodinjskih opravilih. Če že imate otroke, jih ponudite, da se vaša žena sprosti in si sama privošči nekaj časa.